Apakah Bermain Mahjong Membantu Otak Anda?

Meskipun permainan yang relatif modern — muncul pada abad ke-19 di Cina — popularitas Mahjong telah menyebar ke seluruh planet ini. Ini adalah salah satu permainan meja pilihan di banyak rumah tangga Asia dan saat ini, ada meningkatnya jumlah kasino online yang menawarkan permainan.

Selain menjadi kegiatan yang menyenangkan, Mahjong memberikan manfaat kesehatan mental yang signifikan. Jadi, apakah seseorang memainkan Mahjong online atau menggunakan perangkat fisik untuk bermain dengan anggota keluarga atau teman, mereka dapat mengharapkan banyak efek positif pada bagaimana fungsi otak.

Peningkatan Keterampilan Kognitif

Saat bermain Mahjong, para peserta harus menjaga fokus mereka untuk memblokir gangguan apa pun dan dengan demikian memenangkan permainan lebih cepat. Seiring berjalannya waktu, mereka melatih otak mereka untuk berkonsentrasi lebih baik dan menjaga perhatian mereka tetap terfokus pada satu subjek pada satu waktu.

Mahjong juga membantu menjaga ingatan pemain tetap tajam dalam beberapa cara. Penghafalan dipicu, misalnya, ketika membiasakan diri dengan ciri khas ubin Mahjong. Mengingat posisi masing-masing ubin di papan untuk membuat pasangan ubin lebih cepat dan efisien juga berperan dalam mengasah memori seseorang.

Terlepas dari seberapa sering permainan itu dimainkan, telah ditunjukkan bahwa Mahjong memiliki efek positif yang signifikan pada memori verbal dan memori maju digit.

Pencegahan dan Pengobatan Demensia

Membuat otak bekerja melalui aktivitas latihan mental seperti teka-teki silang, Sudoku, dan Mahjong dapat menurunkan risiko terkena gangguan otak degeneratif seperti demensia, atau setidaknya menunda onsetnya.

Orang yang telah didiagnosis menderita demensia juga mendapat manfaat dari bermain Mahjong. Satu studi, yang dilakukan pada tahun 2006, melaporkan bahwa pasien demensia yang juga pemain Mahjong melihat peningkatan yang signifikan dalam fungsi kognitif mereka.

Studi lain, sementara itu, menunjukkan bahwa bermain Mahjong bahkan mengungguli latihan tai chi dalam hal meningkatkan kemampuan kognitif orang tua.

Pengurangan Gejala Depresi

Bermain game tiga kali seminggu rata-rata bisa mengurangi gejala depresi pada lansia dengan demensia ringan. Hasil serupa diamati pada individu paruh baya, tanpa demensia, yang telah bermain Mahjong selama kurang dari sebulan.

Komponen sosial Mahjong adalah faktor utama dalam kemampuannya untuk mengurangi depresi pada pemain. Permainan ini secara tradisional dimainkan di antara empat orang, meskipun ini dapat berubah tergantung pada variasi permainan, dan tindakan berkumpul untuk aktivitas bersama inilah yang membantu mengurangi perasaan terisolasi. Dengan demikian, Mahjong dapat memainkan peran utama dalam meningkatkan kesehatan mental.

Bermain Mahjong Online

Karena pembatasan jarak sosial di banyak wilayah di dunia, pergi ke kasino darat untuk bermain Mahjong asli mungkin tidak disarankan. Namun, ada banyak pilihan berbasis Internet yang memungkinkan para penggemar Mahjong untuk memainkan permainan dari kenyamanan rumah mereka sendiri.

Ada banyak variasi permainan yang tersedia secara online. Mereka yang ingin bermain solo untuk mempelajari cara bermain Mahjong dan membiasakan diri dengan aturan Mahjong dapat memilih versi solitaire. Permainan slot video bertema mahjong juga berlimpah. Meskipun slot adalah jenis permainan judi yang berbeda sama sekali, slot yang terinspirasi oleh Mahjong menawarkan banyak kesenangan dan peluang untuk menang besar juga.

Pemain juga dapat memilih untuk bergabung dengan game Mahjong online langsung yang dipimpin oleh dealer manusia. Jenis permainan ini, yang dialirkan secara real-time, menyediakan komponen sosial karena memungkinkan pemain untuk berinteraksi dengan dealer dan pemain lain di meja Mahjong.